Nathalie Julita, psychopraticienne à Annecy, spécialisée dans l’accompagnement psychothérapeutique. Grâce à une approche bienveillante et personnalisée, je vous aide à mieux comprendre et surmonter les difficultés émotionnelles ou comportementales que vous rencontrez.
Diplômée d’une Licence en Psychologie à l’Université Paris VIII, j’ai également complété ma formation à l’EFPP à Aix en Provence. Ma pratique de psychopraticienne s’inscrit avant tout dans le respect d’un cadre qui permet de protéger le patient de pratiques douteuses et d’assurer le respect de la confidentialité lors des entretiens.
Je pratique une thérapie qui prend en compte la demande et les sensibilités de chacun en employant des stratégies thérapeutiques variées empruntées aux différents courants et techniques de la psychothérapie.
Le nombre et le rythme des séances sont fixés ensemble lors du premier entretien.
Si j’observe que la problématique ou la demande dépasse mon champ d’intervention, je m’engage à rediriger la personne vers un autre professionnel.
Je vous accueille dans mon cabinet à Annecy, dans un cadre confidentiel et serein, où nous travaillons ensemble sur vos besoins spécifiques. Chaque accompagnement est adapté à votre situation :
• Troubles anxieux ( TOC, trouble panique)
• Améliorer l’estime de soi et la confiance en soi
• Troubles de l’humeur (dépression, mélancolie, dépression du post partum)
• Troubles du comportement alimentaire
• Traitement des phobies (social, amaxophobie, spécifique…)
• Soutien dans les addictions
• Travail sur les traumatismes et les chocs émotionnels
• Autres troubles (burn out, TDAH…)
Les raisons de consultation pour enfants sont multiples. Il peut s’agir d’un élément isolé, transitoire dans le développement psychoaffectif de l’enfant ou au contraire d’un mal-être qui dure et se répète, et qui impacte la construction de son rapport à soi, aux autres et au monde.
• La première consultation a lieu avec l’enfant et ses parents. Nous tentons de comprendre ensemble ce qui peut perturber le développement de l’enfant, en retraçant son histoire, son développement et en le situant dans son environnement familial, social et scolaire.
• Lors d’un second entretien, je propose de rencontrer les parents séparément afin que chacun puisse lui aussi s’exprimer librement. Ce temps me sera également essentiel afin que je comprenne le fonctionnement familial et la prise en compte de la situation par chaque parent.
• C’est à la suite de ces séances préliminaires que l’enfant est reçu seul. Il arrive parfois que les symptômes s’apaisent dès les premières séances. Si toutefois une psychothérapie est mise en place, des rencontres parentales auront lieu régulièrement pour repenser les dynamiques familiales et faire le point ensemble sur l’évolution de l’enfant au fur et à mesure du travail engagé.
Les enjeux de l’adolescence suscitent parfois chez le jeune des comportements et des émotions qui peuvent nécessiter une prise en charge psychologique. Il s’agit d’une période de vulnérabilité où l’adolescent doit quitter les bénéfices de l’enfance – avec tout ce qu’elle peut revêtir de rassurant pour lui – pour se construire en tant qu’adulte, chose qui n’est pas toujours aisée. Le désir d’être libre, de s’affirmer peut émerger alors même que le jeune se sent encore très dépendant de ses parents et pas complètement prêt équipé pour affronter les responsabilités du monde adulte.
• La première rencontre se déroule avec le jeune et/ou ses parents afin de comprendre les raisons de cette démarche ainsi que les attentes. Elle permet également d’évaluer la nature et l’ampleur des difficultés qui amènent à consulter.
• S’il est convenu qu’un suivi se mettra en place, nous discutons des modalités avec le jeune et ses parents (durée des séances, fréquence, communication en direct avec le jeune ou via ses parents). La psychothérapie aura pour fonction d’accompagner l’adolescent en lui offrant un espace neutre où il pourra déposer en toute confidentialité ses difficultés.
• Dans le cadre de la thérapie avec les adolescents, les entretiens se déroulent avec le jeune seul. Des rencontres avec les parents peuvent avoir lieu, si nécessaires et après en avoir informé le jeune, sans trahir la confidentialité des dires de chacun. Ces entretiens parentaux ont pour but d’aider ces derniers à comprendre les conflits intérieurs actifs chez leur adolescent et à mobiliser, si besoin, les ressources familiales qui pourraient venir consolider notre travail.
Chacun use d’outils différents pour faire face aux aléas de la vie et se construire en tant qu’adulte. Tout au long de ce parcours, nous sommes amenés à occuper différents rôles, à évoluer en tant que personne, à faire des choix. Il y a des étapes à franchir, de nouvelles situations à affronter qui obligent à se réinventer.
Quelle que soit la demande adressée au thérapeute, la thérapie offre un temps, un espace neutre et confidentiel pour élaborer les difficultés rencontrées et la souffrance qu’elles génèrent.
L’orientation théorique de ma pratique se base sur :
• L’échange verbal : c’est en premier lieu par l’échange verbal et les techniques issus de différents courants psychologiques que je vous accompagne.
• Une approche humaniste : approche centrée sur la personne et qui met l’accent sur la capacité de la personne à prendre conscience de ses difficultés actuelles, de les comprendre et de modifier, en conséquence sa façon d’être ou d’agir.
• Une approche systémique ou interactionnelle : approche thérapeutique centrée sur le système interpersonnel dysfonctionnel de la personne. Dans cette approche le problème psychologique est considéré comme un symptôme du dysfonctionnement du groupe, bien souvent la famille.
• La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement : dite ACT, psychothérapie appartenant à la troisième vague des thérapies comportementales et cognitives (TCC). L’ACT consiste à changer la façon dont le patient considère ses émotions et ses pensées, d’entraîner une manière différente et plus flexible d’interagir avec son expérience intérieure.
Je suis convaincue que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour évoluer et se libérer de ses blocages. Mon rôle est de vous accompagner dans cette démarche, en vous offrant un espace d’écoute sans jugement, dans le respect et la bienveillance. Mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre émotionnel et à améliorer durablement votre bien-être.
Consultation : 60 euros.
Par respect envers la thérapeute et envers les patients en attente de place, veuillez me prévenir 24 heures à l’avance en cas d’empêchement. Dans le cas contraire, la séance vous sera facturée.
Je vous laisse m’appeler pour pouvoir prendre un rendez-vous en cliquant sur mon numéro de téléphone ci-dessous :